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怎么戒赌老想着翻本，怎么戒赌想回本却又输更多

大家好今天的话题是疗法，大家都比较关注戒赌四个月，昨晚又忍不住，结果一下输完，今天好想翻本，怎么办？很多人问如何戒除赌瘾，另外，还有朋友想问我怎样才能戒赌啊？明知道赌是条不归路但我还是戒不掉，在本文中，我们将介绍怎么戒赌想回本却又输更多，快来看一下怎么戒赌老想着翻本吧！

你是翻不回来本儿的，是十赌十输卜塌早。千万别再去赌了，因为耍钱耍钱。里面有，你一般人小钱儿，你能赢，大钱你绝对输。那就是个大火坑，你越想翻本衫誉儿越得输进去。千万型雀别赌啦！下次那个甄姬手机里

采取绝望疗法，断赌资，不与供给，然后放任其输的山穷水尽，直至回心转意。

可以采取危机疗法，让赌徒时刻担心的危害后果，时刻意识到钱是用来买车、买房、娶老婆的，输了一辈子就要打光棍。

可以采取转移治疗法，让其有事可做，心中有份牵挂，忙个不停颤蔽，不至于无所事事。

赌瘾就是一种心理疾病，严重的还会出现“病茄模理性症”。容易形成赌瘾的类型一般情况下是心理有缺陷或是心理不成熟、容易对某一种物质或活动上瘾的人。病人一般会有严重的财务、家庭工作或其它问题。上瘾的赌徒被称为“瘾君子”，而且很多人不认为这是一种病症。颤洞缓

是一种心瘾，一旦成瘾会产生心理依赖，不碰的话会有类似戒断反应，俗称心痒痒。如果因为有负债，更是想翻本而越陷越深。自控力不足可以从根源分析，看看需要的条件。第一，心里想赌是源头；第二，需要金钱；第三，需要时间精力。针对这三种的必要条件，相应地，戒赌方以有：

一、打断靠赌上岸的想法

毁一生，不赌即上岸。千日砍柴一日烧，红再多次，也只需一瞬间。那怎么让自己不去产生的想法呢？

1. 警示疗法

古人有“头悬梁、锥刺股”，而今有我励志戒赌精神念敬，可以写日记，首页书写戒赌名言，每天把自己戒赌后的心情加进去，鼓励自己，不要再赌，是仔培慎条不归路，在强大的赌瘾面前，不妥协，不侥幸。

2. 危害疗法

多看关于赌的普育片以及书籍，深刻的领悟的危害，那些前车之鉴，就是自己继续赌下去最可怕的后果，看看那一幕幕残局，一个个妻离子散锒铛入狱的悲剧，你还会赌么？你不怕么？

3. 远离法

这对于戒赌初期的朋友尤其有必要，远离还在的朋友，因为他们还在赌，你们之间的话题肯定还会围绕赌，假如他最近了，带动你也有痒痒心了，势必也会吸引你也来赌，那样你戒赌计划也就前功尽弃了。

4. 自嘲疗法

给赌友取谐音名，诸如张输记、刘精光（输的精光）、李跑路（输的跑路），让自己从内心里抵触赌搏（博）的这种行为，赌的是钱，博的是命，天天自嘲解闷，让自己无脸再赌。

二、金钱上控制自己

把所有销掉，把工资卡以及其他各种收入，上缴自己的爱人或父母，只留抽烟喝酒钱，列出一套债务清单，账务归还用家人处理，自己手里始终不留大量的现金。我的一个朋友就通过这种方法成功戒赌，当时家里怕他复赌连都收上去了，好在他没有辜负父母的一片好心，戒赌两年，现在上岸生活，现在和老婆开了一间饭店，生活很幸福。

三、转移自己的时间精力

生活中多做规划，让自己有事可做，充实过好每一天，因为忙了你就没时间想的事，找到自己中没的兴趣爱好，可以多点户外的运动，三五好友步，然后一起三五瓶，生活岂不乐哉，多陪陪家人，你的收获会更多。