为什么考试总是考不好怎么办，考试考差了心里很难受怎么办

为什么考试总是考不好？

1、备考心态问题

小编发现，很多人在备考时，只是抱着重在参与的态度，没有必胜的决心和信念，在一开始就把自己的起跑线拉的非常远，这种心态是非常不利的，心态会决定一个人的状态，你如何看待这个考试，会直接影响你的备考甚至是最终的结果。

2、走马观花，没有深入领会

现在图书书目繁杂，各种各样的考试大都有相对应的教辅资料或者教材，有的人会觉得教材太厚了，或者觉得教材写的雹带早太宽泛，老想着看的不一定考，考的不一定正好看过，这种心态是非常不好的，只要扎扎实实的备考，你的成绩一定会对得住你的努力。行纳

3、眼高手低

考试一般会有主观题也会有客观题，客观题很多人会认多做多看多练，但是一到主观题，就会觉得看看就行，到时候肯定能写上一些，其实主观题还是要多上手练才行，这才是高分的保障。

4、只练题、不总结

很多人在做题的时候会为了做题而做题，这样往往会忽视我们做题的目的，在备考的时候，做题是为了发现问源雀题，正确率固然很重要，但是备考的时候更重要的是我们在练题的过程中发现了什么样的问题，然后做出针对性的改正，这才是最重要的部分。在备考的过程中，要多练多总结，去发现问题和不足。

考试考不好怎么办？

在平时学习中，我们可能很就把题做出来了。但是把同样的题放到考试当中，我们可能就会做错。考试总是发挥不好怎么办？不要慌，那是你没掌握应试技巧。在之前的文章中，我们讲过预习、听讲、复习都是有技巧可言的，考试也是一样。那考试都有哪些实用的应试技巧呢？下面，我们就一起来看看：考试总是发挥不好怎么办？掌握以下5个应试技巧，让你超常发挥。

1. 通览全卷，迅速摸清题情

拿到试卷之后，先检查试卷是否有问题，有没有缺页、字迹不清等情况，有的话举手示意监考老师更换试卷。之后在规定的位置填写考生信息，记住不要想着考完之后再填考生信息，因为考完之后你可能就忘了。然后重要的一步来了，那就是通览全卷，迅速摸清题型，合理安排时间。

考试时间是有限的，要在有限的时间内把题目做完，这就需要合理安排时间，避免会做的题没有时间做，不会做的题浪费了大量时间的情况出现唯配皮。合理安排时间不是一次考试就能做好的，要在平时做题的过程中学会计时训练，比如一道填空题一分钟，一道大题10分钟，平时做题时就严格要求自己，这样在时间的约束下，注意力就会更加集中，效率也会越来越高。

2. 答题顺序“从卷首开始”

通常情况下，试卷的题目都是按照先易后难的顺序排列的，也就是说卷首是最简单的题，卷尾是最难的题，也就是我们说的压轴题。所以，我们做题的时候尽量从卷首开始。有的学生可能会这样想，刚开始考试头脑比较清醒，可以先做难题，把难题做完了再做简单题。这种想法不能说错，只能说很危险。难题都是比较费时间的题，如果做对还好说，没做对且浪费了大量时间，在匆忙之中做简单题，很可能赔了夫人又折兵。

3. 得分技巧“分段得分”

上课的时候，指差老师常常跟我们说，不会做的题目不要怕，能做到哪种程度做到哪种程度，哪怕就只知道一个公式，也给它罗列上。老师这样说是有一定道理的，因为中高考的分机制是“踩点得分”跟“分段得分”。

考生答题的时候要注意：文科类的题目多罗列点，注意条理清晰、层次分明，最好标上序号；理科类的题目要学会“缺步解答”跟“跳步解答”。大题中哪个小题会做就做哪个小题，小题中哪一步不会写了，就跳过，写后面的步骤。这样可以最大程度地得到分数。

4. 做题技巧“稳中求快”

做题时要学会“稳中求快”，“稳”的前提是审题，审题要慢，读懂题目信息，知道题目中的已知、未知跟隐含条件。特别要清楚题目问的是什么，是选择正确的，还是选择错误的选项，方向不对，努力白费。所以，考生一定要细心、谨慎。当明确了题目要求后，答题时速度要快，不要慢慢吞吞、拖泥带水。

5. 遇到难题学会“迂回战术”

在考试当中不可避免的会遇见难题，难题就像拦路虎，很多同学被这只拦路虎拦住了去路，浪费了大量时间。一份成功的试卷是必定会有难题的，遇见难题不要慌，给自己10分钟时间，如果时间到了还没有解题思路，这个时候就要采取“迂回战卖枣术”了。把难题暂时搁置，先做后面的题，等试卷上的题都做得差不多了，在回过头来攻克难题。这样就算最后做不出来，也没有什么损失。

考试超常发挥的秘诀就是掌握一定的应试技巧。有了对应的应试技巧，就像得到武功一样，只要好了，就会天下无敌。哪怕是在中高考的考场下，也会从容不迫，下笔如有神。

为什么平时做题几乎都会，考试却总是考不好？

1、考试容易钻牛角尖

很多学生考试遇到以前做过的题，其实会做，思路也基本明确，但往往就是卡在一个步骤上，由于考试时间有限，很多孩子就会钻牛角尖，一个解题方法算到底，思维好像被固定住了，耗费时间不说，最后还是做错了。

解决方法：平时做题的时候，不要只局限于一种解题思路，要学会活学活用，多次审题，观察各个条件的关系，找出规律，举一反三，争取一题多解，每种解法，每个步骤都要写清楚，关键步骤要用红笔标出来，这种学习的好习惯有了，考试就算在某一步解不出稿桥高来，也可以尝试其他解法。

2、总是“模仿”缺少思考

学生往往听懂了，其实并未懂。课上老师都会引导着学生去学习，一步一步就让孩子在潜移默化中听懂了这道题，消者但是孩子听懂的只是老师的思路，自己并未正理解题目的规律，课下虽然会做了，也只能说明孩子学会了模仿老师这种解题思路。

等到一考试，题目稍微有点变化，孩子就不会做了，根本原因还是因为孩子缺乏分析，串联同类题目解题技巧的能力。

解决方法：孩子上课听课时不能“走马观花”式学习，光听懂还不行，课下还要反复思考老师为什么这样做，再想想自己有没有其他解法？要开动大脑，多思考，彻底吃透知识点。

3、期望太高，压力过大

还有一部分家长眼中的“乖孩子”从小就被赋予了很高的期望，每次考试前几天，这部分孩子就开始紧张了，生怕自己考不好。当孩子一旦紧张时，就会阻碍信息的输出，而且过度紧张，还会造成孩子失眠，以至于考试整个人状态不好，再加上键尺考试紧张的和自身心态的失调，平时会做的题也做错了。

解决方法：不要把考试看的太重，以一颗平常心态看试，考试前不要把自己处在高压的学习状态下，可以适当听听音乐，出去散散步，放松一下心情，只要平时多加练习，多做题，放平心态就好了。

扩展资料

解决方法：

1、掌握基础概念，梳理知识框架

孩子一看书就会，一考试就出错的根本原因，就是孩子底子不好，也就是基础知识没学好，就像盖房子一样，如果地基不稳固，后面再做多少努力房子也不会牢固。

因此孩子在上课时要重点掌握基础知识，一些公式和定理要在理解的基础上强化，课下要多做基础题目，并于运用脑图总结梳理章节基础知识，理清章节次序。这样基础掌握扎实了，才能循序渐进的去做难题，进行拔高训练。

2、于总结，增强记忆

老师在课上讲课时，因为孩子注意力较集中，再加上老师讲课速度较慢，会引导孩子一步一步去解题，孩子很快能学会，但是人的记忆是有限的，孩子当时听懂了，课下练习几道同样类型的题就直接跳到了下一章节的学习。

很多孩子没有坚持去复习巩固，到考试时候，才会出现“似曾相识”的感觉，明明以前会做，但一紧张就忘记了具体解题思路，其实这就是孩子做题不熟练的表现，孩子要在学完某一重难点知识及时进行总结，考前多次复习巩固，这样考试才不会丢冤枉分。

3、巩固薄弱点，错题要及时加入错题本

要想证自己会做的题不丢分，最重要的原因就是学会查漏补缺，平时在学习中，哪些题自己经常出错，哪些章节比较薄弱，要多做总结，最好有一本错题本，专门用来记录每次练习或者考试时出错的题目，并记录下出错的原因，记下这道题容易掉的“坑”有哪些，每次考前先把错题本看一遍，以防考试中，在同类题中二次扣分，要把翻看错题本成为一种习惯。

为什么考试总是考不好

1：平时有没有认的学习，把所学的知识掌握好。

2：考试粗心大意，会的都错了导致分数不高。

3：考试前没有好好的复习，所学的知识遗忘了。

4：自己的学习方法不对头，导致学习效率不高。

怎样才能考好试

一是自我暗示减压法。在焦虑、紧张和烦躁时，不防自我鼓励一下，对自己说：“该复习的我都认复习了，还怕什么呢？考试的内容无非是这些复习过的东西。”“和别的同学相比，我花的工夫一点也不少，在竞争中我并没有落后，既然如此，我又何必紧张呢？”

二是放松减纤液敬压法。找一个安静的环境，以的姿势坐好，从上到下或从下到上依次紧张、放松，然后感受由紧张到放松的感觉。需要注意的是，此方法一定要持之以恒，每天1-2次，每次10-20分钟。

三是焦点转移减压法。有意识地转移注意力是减轻心理压力的有效途径。处于压力过大的状态时，转移自己的注意力，做一些或想一些愉快的事情有助于心理压力的缓解。四是过渡性减压法。考前一周应该慢慢减少学习强度和时间，采取过渡调节方法来缓解压力。

在考试之前做好知识能力、应试技巧、生理、心理、物质等各方面的准备。考试前3天必须检查交通工具的行驶状况，如果坐公共汽车的应把意外情况考虑在内；考试前2天仔细检查必备的用品，如计时表、钢笔、铅笔、三角尺、圆规、橡皮等，如有问题应及时解决；在考前把所有应品（含准考证）装在一个透明而结实的小塑料袋里；考前必须熟悉考场，如考场离家有多远？使用什么交通工具最安全快捷？路上毁慎需要多长时间？自己的考场在哪？座位在哪？学校购买文具或饮食品的地方在哪？考生熟悉这些情况后会有信心和安全感。二是提前进考场，从容自如地迎接考试。三是考试时不要想可能得多少分，那样做会加重心理负担，影响考试成绩。四是考试期埋慧间，每考完一门交卷后应尽快忘掉考试内容，不要去对答案、算分，以免引起心情紧张，影响下一场考试。