心理一般，心理一般是什么意思

导读：

• 1、一般心理现象是什么
• 2、如何判断一般心理问题与严重心理问题
• 3、一般心理问题有哪些
• 4、心理学中一般心理问题包括哪些？
• 5、一般心理问题的基本特征包括
• 6、一般心理问题的判断标准

一般心理现象是什么

心理现象包括认知、情绪和能力三大内容。

心理现象是心理学学习的一门重要的内容，可以在实质上体现出心理学的作用。

心理学一般不仅仅是对人类的心理研究，同时也可以研究动物的心理，但是人类的心理相比较于动物的心理而言，自然是人类的心理更加的复杂一些，因为人类的 行为和环境拥有更多的主观思想，所以很多行为动作的表现都是心理学上分析的一大难点，而通过研究心理现象就可以清晰地统计出人类的 在外的行为特点，可以更好地帮助心理学的研究。

如何判断一般心理问题与严重心理问题

1、特点不同

一般心理问题由于现实生活、工作压力等因素产生内心冲突，且冲突是常形。引起严重心理问题的原因较为强烈，对个体威胁较大，在不同 作用下，会觉得特别痛苦。如：焦虑、悲伤、失落等体验。

2、时间不同

情绪不间断 续一个月，或 情绪间断 续两个月仍不能自行缓解。严重心理问题从产生痛苦的情绪开始，痛苦情绪持续两个月或以上，半年以下。

3、影响不同

一般心理问题的 情绪反应能在自己的理智范围之下做出控制，不失常态，且能够维持正常的生活、学习和 功能。

严重心理问题生活受到一定程度的影响，单纯依靠“聊天”、“倾诉”等非专业地方式进行缓解都无法 ，生活、工作、 功能受到严重影响。痛苦情绪不仅被最初的 因素引起，相关联的 ，也可以引起痛苦，出现泛化。

一般心理问题有哪些

一般心理问题有哪些

一般心理问题有哪些，每个家长都不希望孩子输在起跑线上，给孩子报各种补习班和培训班，随着孩子学习压力增加，心理健康问题也逐渐变得严重，严重威胁心理健康和生长发育。下面是一般心理问题有哪些。

一般心理问题有哪些1

常见心理问题有焦虑症、抑郁症、精神 症、神经 症等。由于人们面临诸多学习、工作、家庭等压力，心理问题比较常见。

1、焦虑症：为常见的情绪障碍，具体病因不详。大多数焦虑症患者查体正常，但是经常出现害怕、紧张、担心等表现，伴有头晕、头痛、胸闷、气短、呼吸急促、 震颤、手足出汗、 等躯体症状，起病急、持续时间长、给患者带来诸多不利影响，尤其影响患者的正常生活。大多数人对焦虑症的认识不足，

起始症状出现时，因为躯体症状，患者总是在心内科、消化内科等科室就诊，没有及时看心理科，导致耽误早期治疗。焦虑症患者需要在心理科就诊，治疗措施包含心理疏导治疗、经颅磁 等物理治疗，还可遵医嘱应用阿普片等抗焦虑药物治疗，具体采取哪种治疗措施应该根据患者的焦虑严重程度判断，在专业且严谨的 估后，再进行针对性的治疗。

2、抑郁症：抑郁症为常见的心境障碍，临床体征为整日郁郁寡欢、情绪低落等，严重者会产生 、甚至 等想法及行为，伴有兴趣减退、思维不灵活，并有乏力、反应迟钝、食欲下降、体重减轻、

自卑、失眠等体征。对于抑郁症的治疗措施有心理疏导治疗、电休克等物理治疗，还可应用草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物治疗。而对于抑郁症建议采取心理疏导、物理治疗、抗抑郁药物治疗的综合措施，并建议家属多陪伴、多安慰抑郁症患者。

3、精神 症：此类患者存在异常思维、幻觉、妄想， 功能受损，好发于青壮年，是常见的精神疾病之一。临床上常使用 氯丙嗪片、奥氮平片等抗精神病药物进行治疗，也可配合电休克治疗、心理疏导治疗等综合治疗，并且建议家属需要配合医生，不要 患者，以免加重患者病情。

4、神经 症：通常患者会出现头痛、失眠、记忆力减退等症状，部分患者也会出现心悸、胸闷、恐惧感等症状。这些症状的出现和变化与精神因素有关。患者易并发抑郁症、睡眠障碍等疾病。神经 症可通过心理疏导、脱敏疗法、认知治疗等心理治疗手段进行改 ，一些有焦虑、抑郁症状的患者也可使用阿普片、 氟西汀片等药物治疗。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业 进行判断，在医生指导下用药，请勿自行诊断、治疗。

一般心理问题有哪些2

常见心理问题有很多，比如涉及到婚姻家庭情感方面一些问题，涉及到孩子小升初、初中升高中，甚至上大学会有一些适应 问题，还有一类型是出现在儿童青少年、 时期一些问题，另外焦虑情绪、压力过大或者是抑郁情绪也都是比较多见心理问题。

常见心理问题一般有失眠、轻中度抑郁症、神经症等。大多数人在不同年龄段都会有心理问题，但持续时间相对较短。严重程度相对较轻，对日常生活和 功能，如学习能力、沟通能力和工作能力的损害相对较小。在关注并进行诊断和治疗时，有助于正规精神和心理健康的专业机构，需要得到科学、正规和及时的治疗。

一般心理问题可分为三类：

一、 状态，生活压力所致的困惑，在相应问题得到解决后，即可得到缓解。

二、轻度心理障碍即传统意义上的焦虑症或轻度抑郁症等，通过调整生活方式、加强休闲娱乐及心理 等即可得到缓解，部分患者可辅助药物治疗。

三、心理疾病如精神 症，双相情感障碍等，治疗时需首要考虑系统的药物治疗 预，同时可辅助心理治疗。另外，心理疾病的治疗需根据患者心理问题的严重程度来决定是否采用药物治疗、心理治疗或联合治疗。

一般心理问题有哪些3

心理问题不同于心理疾病，是由人内在精神因素，是大脑中枢神经控制系统所引发的'一系列问题。会改变人的性格、世界观以及情绪等。心理问题可分为三类，发展性心理问题、适应性心理问题、障碍性心理问题。

发展性心理问题，主要是个体自身不能树立正确的自我认知，对自我能力、自我素质方面的认知，心理素质及心理潜能没有得到有效全面的发展，是管理心理学、教育心理学、学习心理学教育，是现代积极心理学等心理学科研究范畴。主要体现在自负或缺乏自信，志向愿望过高或偏低，责任性目标缺失的几个方面。

适应性心理问题，是个人与环境不能取得协调一致所带来的心理困扰，主要是健康心理学、发展心理学、 心理学、生理心理学、人格心理学、 心理学等研究的范畴。

障碍性心理问题也称之为心理障碍、心理疾病，是 心理学、临床心理学研究的范畴，主要是包括焦虑性障碍、疑虑性障碍、 性障碍、 性障碍以及性障碍几种。

心理问题在日常生活中不少见，常见的心理问题主要有失眠、轻中度抑郁症、神经 症，包括 症、躯体形式障碍、神经衰弱、焦虑症、 症等，还有各种应激障碍、进食障碍、游戏、网络成瘾及其它心身疾病。

多数人在不同的年龄阶段，都会出现心理问题，但是持续时间比较短，严重程度比较轻，对日常生活、 功能，比如学习能力、交往能力、工作能力损害比较小，常常属于一过性或者短暂，可以通过自我调节，

各种减压措施，适当休息等方式，使心理问题得到缓解。 假如心理问题持续存在，严重程度对日常工作、学习、生活产生明显影响，要及时关注和诊治。关注和诊治时，要求助于正规的心理、精神卫生的专业机构，方可才能得到科学、正规、及时救治。

心理学中一般心理问题包括哪些？

类型一：焦虑、紧张状态 焦虑状态常表现为持久地出现强烈的担心、烦躁不安的情绪体验，这是一类初中生较常见的情绪问题。这些学生总是诉说内心的烦躁不安，他们经常为小事抱怨父母、抱怨周围环境，总是不高兴、不满意，感到精神紧张和无法放松。无故地担心亲人遇到伤害或一去不复返。担心学业失败、人际关系 或被老师批 、被同学嘲笑等等。

在各种焦虑中，主要的是学习焦虑，表现为学习压力过大，对考试不能很好地控制，出现考试焦虑等问题。还有过渡性焦虑，主要表现为对学校不能适应，在学校时心情焦虑不安，上课如坐针毡，对父母及家庭有依赖情绪。

小 ：对于焦虑状态，家长和老师应给以更多的关怀，使他们感受到集体的温暖，批 以委婉为宜，特别是对于他们的微小进步及时给以鼓励。心理治疗（对学生及家属）、 疗法、生物反馈治疗都是一些可以选择的应对方法。严重焦虑症的学生可适当地使用一些药物。

类型二：人际关系紧张

在人际关系方面，调查提示，有22．45％的中学生存在问题，主要表现在与同学、老师、家庭成员之间的关系相处不融洽，不 与人交往，与别人合作有困难；其中，有3．8％的中学生人际关系很差，很难与他人融洽、愉快地相处。这些学生给人的感觉缺乏热情、缺乏耐心，有的甚至喜欢强词夺理，不合群、孤僻，或者爱发脾气、 等等。

小 ：这类问题，我们应当意识到，主要和我们父母、老师的教养态度和方式有关。为此，要帮助初中生解决这类问题，首先，父母和老师要有正确的态度，其次，是从调整认知、建立新的人际交往习惯出发，针对学生的具体问题采取措施帮助这些学生。在心理 中，要强调有明确具体的目标，无论是老师、家长还是学生都要明白到底要解决的问题是什么。同时，要从集中解决一个问题入手，注意到改变中的细微进步，及时给予表扬。这里还需要强调的是，老师和家长应当 一致，说到做到。

类型三：心情

这也是当前初中生中较为常见的一类心理卫生问题。随着生活条件的改 ，对于我们的初中生来说，物质上已经没有什么不能满足了，然而，这却更显得心理的空虚。有的学生表现出对人生倾向于悲观 的态度，心情低落；有孤独感；易伤感；倾向于看到人生、 的 ，常常感叹 不公，对生活中积极的一面估计不足；有的甚至会产生严重的消极情绪、抑郁心境，严重的会产生 的念头和行为。

小 ：对待这类学生心理卫生问题，家长、老师应当注意结合平常生活中遇到的问题进行疏导教育，帮助他们学会从生活的不同方面看待面对的问题。这其中不能忽视的是，应当开展必要的 预防教育。有一项关于三所学校962名学生的心理状况研究调查，结果显示，其中有307名（29％）因各种原因产生过 的念头，42名（4％）曾在生活的不同阶段有过 的企图。

为了有效预防学生 ，第一，学校要充分利用板报、广播等传播渠道开展 预防的宣传活动；二是要教会学生充分利用现有的心理 ， 专业的危机干预；三是加强新生入学的心理健康调查，及时发现有 倾向者，并主动干预；四是在学校心理 中开设 预防课程，讲授有关知识，指导学生避免 。

类型四：对抗行为

这类学生约占学生总数的10％，往往表现为思想绝对化（非黑即白），过分自以为是，但常常“眼高手低”；爱唱反调，对老师、长辈没有礼貌；对父母的意愿服从性降低，经常与父母顶撞，有时会用离家出走的形式来对抗父母；喜欢作弄别人，有时有 行为等。

小 ：由于对抗行为有时容易被老师、家长误认为仅仅是道德问题，而只是加以批 、惩罚等，最终导致结果适得其反。为此，对于这类学生切忌用生硬的态度，而应当首先学会理解他们，用心理 的技巧和方法帮助这类学生做出态度的改变。从心理治疗而言，认知治疗、行为治疗及集体心理治疗都是可以采用的方法。

类型五：品行问题

国内有关学者调查，提示，品行问题以13岁年龄组为 ，约2．24％。常见的问题有攻击 、 ， 、说谎、偷窃、逃学或离家出走等。

小 ：品行问题的治疗比较困难，目前还没有单一有效的治疗方法，一般多采用教育与心理治疗相结合的方法处理，常用的方法是：行为矫正治疗、家庭治疗、社区治疗等。由于治疗效果差，为此预防本病有着重要的意义，应当说，预防得越早效果越好，这其中主要强调的是：创造良好的家庭环境、干预高危儿童、树立和宣传良好的 风范。

类型六：进食问题

该类问题常见的有神经性厌食、贪食。前者是由 心理 因素引起的长期厌食，该病当前已成为 的“ 文明病”，国内的发病率也有增多趋势。早期这类学生常常主动性地节食、厌食，进而缺乏食欲，出现消瘦、内 紊乱等症状，严重的可导 亡。后者是一种无控制的多食、暴食，可反复发作，发作时食量惊人，多伴有肥胖。

小 ：治疗上，目前主要采用的是认知治疗，通过认知改变提高患病学生对本病的认识和求医愿望，消除错误的审美观点和相应的 行为。必要时用药改 。

类型七：青少年失眠

由于各种压力及个性的影响，青少年的失眠现象也是一个值得关注的问题，有资料报道青少年睡眠障碍占10－15％，学习压力，家庭中的矛盾、冲突，父母不和或意外生活 等导致的情绪紧张、焦虑、抑郁等都可引起失眠。失眠可以表现为入睡困难或睡眠表浅多梦、早醒等，同时由于失眠还可引起躯体不适，如头疼、头晕、精 振和注意力涣散等。

小 ：对于青少年失眠，主要采用心理支持治疗和行为治疗，重点在于消除引起失眠的诱因，除掉紧张和焦虑情绪，减轻心理压力，增强信心，以恢复正常的睡眠规律。严重的失眠者，可短期考虑服用安定、舒乐安定等镇静 。

类型八：烟、酒、药物滥用 烟、酒、药物滥用问题在 已经是一个普遍引起重视的问题，这一问题尽管在我国学生中没有那么普遍，但青少年群体中出现的比例越来越高，年龄也越来越小，应当引起老师和家长的关注。

一般心理问题的基本特征包括

.心理疲劳

心理疲劳主要表现为经过紧张的压力 后，感到心慌、心绪不宁、对事物有一种常见的心理现象，一般来讲，在紧张 消除以后，经过一段时间的休息或心理调节，就能康复。

2.一般性焦虑

焦虑是个体对不确定 的防御性的身心反映，表现为无明确对象和固定内容的紧张不安、忧心忡忡。一般性焦虑是情境性的，暂时的，常会随着 的结束而消除。但是，如果不确定 具有持续性，而个体不能及时调适，就会出现心理障碍。

3.一般性抑郁

一般性抑郁主要表现为遭受心理挫折以后，觉得干什么都没有意思，无精打采，疲乏无力，情绪消沉，有一种悲观厌世的感觉。

4.自我关注

在心理正常的情况下，人们关注的是他周围的世界，对外界有无穷无尽的兴趣。出现心理问题的时候，人关注的是自己，是自己的心理问题如何才能解决，自己为什么会遇到这样的问题……并对此感到困惑，但又找不到答案，因而感到非常痛苦。

5.心理固着

心理固着指个体在相当长的时期内为某种想法困扰，不知如何处理，又无法排解的心理现象。在心理正常的情况下，人的心理活动的中心是不断变化的，即会随着情景的变化而思考不同的问题。但在出现心理问题的时候则表现为，在不同的情景中往往总是在思考同一个消极的问题，产生消极的心理体验。例如，遇到挫折后就反复想，我为什么会遇到这样的问题，出现这样的问题就完了等等。

一般心理问题的判断标准

1、一般心理问题具有特定的情景性。正常心理活动中的过度反应尽管也有明显的情景性，如 登台表演、 驾车外出时的过度紧张等，但这种情景性是极其广泛的，大凡“ ”都有可能产生这种过度反应，因为“ ”碰到某种情景，无经验可言，心理准备就有可能不足而张惶失措。同时，正常心理活动中的过度反应也能因某种情景的反复出现使致不断适应而逐步缓解以致消失，如经常登台演出、经常驾车外出，则必定习以为常而不再出现过度紧张反应。然而一般心理问题作为心理异常的一种表现则不然，即一般心理问题仅由特定的情景所诱发，在其他情景中则不会出现。如学生考试情景中的过度紧张反应（心悸、手 、冒冷汗等）只对“考试情景”“情有独钟”，在其他情景即使是在 出现的情景中也不会产生如此强烈的心理反应。而且即使特定情景屡屡出现，如考试情景反复出现，具有对考试存在过度紧张反应的学生，也不会由于逐渐适应而有所缓解，甚至有的学生还会愈演愈烈，出现恶心、呕吐、眩晕甚至昏厥等使人难以理解的 反应。当然，如果对考试情景的过度紧张反应因不断适应而有所缓解乃至消失，则就不能列为一般心理问题，或者一般心理问题业已得到了自我矫正。

2、一般心理问题具有偶发性和暂时性。一般心理问题并不是经常出现也不是持续出现的，只有在为数不多的特定情景的 下才会发生，而在其他情景中则不会出现类似心理问题，即具有某种一般心理问题的人，在大多数非特定情景的时间里，并不表现出心理异常问题。如对考试具有过度紧张反应的学生，在其他非考试情景的大多数时间里都表现正常，是一个心理健康的人。同时，一般心理问题也不稳定，大部分一般心理问题都会自行缓解甚至自行矫正，有的一般心理问题也会累积、迁延、演变而发展成其他更为严重的心理异常。如对考试情景的过度紧张反应就会或者因心理自我调整而逐渐缓解、消失，或者久而久之演变为考试恐惧症。

3、一般心理问题不存在心理状态的病理性变化。一般心理问题是轻微的心理异常，是正常心理活动中的局部异常状态，不存在因精 动损害而伴随的诸如自知力和定向力缺损、智力迟滞、情感淡漠、病态幻觉、妄想以及各种程度的意识水平降低和丧失等病理变化现象。也就是说，一般心理问题不存在心理活动和心理状态的病理性症状，不存在与常人比较有明显不同的各种病理性精神症状。这是区别其他类型心理异常的最显著的标志之一。