2022 年备孕最佳时间表

文|文儿

春天到了，天气回暖，整个世界开始躁动起来。自然界中的很多动植物，都很适合在春季播种、繁衍。那么对于人类而言，春天是不是同样也适合备孕生产呢？其实真的不是。对人类而言，一年十二个月，适合备孕的月份是这几个，有备孕计划的夫妻要好好了解一下，别错过了好时机。

夏末秋初的七到九月份备孕最好

严格来说，一年当中相对适合备孕的两个季节是春季和秋季。因为这两个季节天气不会太冷或者太热，人的生活状态最好的时刻。但是，相比较春天而言，秋天更适合备孕。因为春天各种流行病毒容易肆虐，各种花粉植物也很容易扰乱人的健康。而秋天要好得多，秋天酷热开始退却，人的睡眠和胃口都是最好的时候，如果备孕成功。准妈妈们在胎儿发育比较重要的前三个月，保胎也更加容易得多。

备孕的注意事项

首先，要和老公或者家里的其他成员商量好，备孕期间要注意的东西。比如，备孕的夫妻可以互相提醒，在备孕期间要远离烟、酒、熬夜等不好的生活习惯。如果备孕的夫妻居住的是新装修的房子，也要警惕起来，因为在新房备孕，新装修的房子里有太多的有害气体，并且防不胜防，以后生下来的宝宝可能患有先天疾病。别以为这些生活中的小细节无所谓，甚至觉得别人都没有事，很多患有这样或者那样的疾病的新生儿，大多是父母在备孕或者孕育孩子的过程中，缺乏规避存在安全隐患的事情导致的。

其次，要做好身体的检查，确保备孕、生孩子这几个阶段，夫妻二人的身体是健康的。这样能保障夫妻二人，更快地备孕成功。考虑到女人一旦备孕成功就要经历长达数月的“孕育之旅”，身体和心理都要经受挑战。所以，女性要特别检查身体的各类指标，特别是容易被忽略的牙齿健康。据一些孕期妈妈的反映，在怀孕期间因为牙齿的原因，饱受折磨、吃饭睡觉都受影响。别看不起小小的口腔健康，它影响着孕期妈妈的食欲，间接影响胎儿的发育状况。

在各项备孕准备做好以后，想要孩子的夫妻要放松心情，不要过于紧张，俗话说的好“心急吃不了热豆腐”，身体没有问题，有孩子是早晚的事情。

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