天秤座的手账本怎么画，水瓶座手帐怎么做

天秤座的手账本怎么画

文 | 小恩

4年，能让一个人产生多大变化？

我从一个迷茫的职场小白，变成了一群糙汉子工程师的头儿；

从一个专职工程师变成了工程师、培训师、实验室英文接待的斜杠青年；

从肉呼呼的小胖子，变成了穿衣显瘦、脱衣有肉的穿搭健身博主......

这些变化，都是在我做手账期间发生的，甚至可以说，手账，驱动着我过上了自律的开挂人生。

提到手账，大家的之一印象可能是装饰得很漂亮的笔记本，但其实手账不仅有颜值，也是有内涵的工具。

把笔记本装饰好看只是手账表现的一种形式，但其实手账更大的功能是：帮助我们记录美好、管理时间、规划人生、养成习惯、理清思维……

手账有很多种类，可以记录很多内容，当你开始记录并坚持下来，会看见自己身上发生的变化。

▣ 1 ▣手账时间轴见证自己的蜕变

2022 年我刚接触手账，对手账的认识还停留在课堂笔记和日记，完全不知道一个职场人应该用本子写点什么，金句那一栏还妥妥写了一句负能量：

那年我刚结婚，并不喜欢自己的工作，整天牢骚满满，腰上全是赘肉。

2022 年，我开始用手账写日记，记录自己一天的生活，也尝试用胶带和彩色笔给手账多点装饰：

这一年，我生下了女儿，开始害怕这样一个肥胖的、迷茫的我没有资格成为一个好妈妈，我迫切地想要寻找突破口扭转碌碌无为的人生。

我开始寻找自己的长处，为了沉淀更多知识、拓宽视野，我开始阅读，这样坚持了一年。

2022 年，我的手账内容变得精简，样式也越来越好看。原来把手账装饰得好看是有技巧的，比如格式要上下左右尽量对齐，适当留白，同一个页面颜色不要太多……

这一年我开始写成功日记和反思日记，开拓了自己的斜杠身份，有了斜杠收入。

2022 年，我的手账有了完整的体系，装饰方面尝试每月一个主题色的拼贴，审美能力也有提高：

这一年我升职加薪，换了房子，开始在微博记录每日穿搭，读了50本书。我的人生目标越来越清晰。

2022 年，每天的记录内容更丰富了，还把手账玩出了花样：

2月把我榜样的照片打印出来拼贴在手账里，尝试榜样附体手账；

3月开始手绘纯素颜手账（不利用任何胶带、贴纸和其他装饰，只用一支笔手绘装饰手账），练习线条绘画，为4月学习水彩做准备：

3月的手绘素颜手账

我今年的年度目标有条不紊地进行着，马甲线越来越清晰，除了50本中文书的阅读目标，增加了10本英文原版书的阅读计划，目前已经读了3本，2022 未完待续……

从2022 年到2022 年，手账见证并记录了我的蜕变：

我的手账从吐槽→日记→规划工作和学习→小恩的手账体系，而我从迷茫的职场小白→尝试用自律改变人生→职场逆袭→清晰地知道自己的目标。

▣ 2 ▣怎样做出高颜值的手账

我用的手账本是有格式的，一天一页。

但对于从未接触过手账的小白们，如果想要入坑手账，我建议大家选择没有格式限制的点阵本或者方格本。

方格笔记本的横竖线便于画图表、贴装饰，写文字更容易对齐，对于没有基础的宝宝们，更容易把手账做得漂亮，同时不受格式限制，随意发挥。

装饰胶带建议大家先买分装，或干脆买一包分装福袋。因为胶带的风格种类实在是太多了：复古、清新、可爱……

你还不知道自己擅长用什么颜色、什么风格的胶带，买一些分装回来尝试一下，用顺手后，可以考虑买整卷，不顺手就不入了，避免浪费。

对于不会拼贴的宝宝们，可以试一下这个小公式：基础款上贴人物，这招我屡试不爽，一般贴出来都会好看（基础款和人物款胶带大家可以搜一下就知道是什么样子了）。

大家还可以在微博上搜手账博主，找到自己喜欢的风格，从模仿开始，看看他们好看的手账是怎么布局，怎么拼贴的，多尝试后，手账颜值也会不断提高。

基础款与人物款胶带拼贴

工欲善其事必先利其器，买自己喜欢用的钢笔、中性笔，还可以买一些彩色笔、荧光笔来辅助把手账写得好看。

彩色笔可以用来写标题，这样手账内容会更直观，使用时注意和胶带选取搭配好看的颜色。

用荧光笔写标题基础款和人物款

▣ 3 ▣怎样用手账来构建人生系统

1、用手账成为职场杜拉拉

在升职加薪这条路上，手账给了我很大帮助，强烈向大家安利：代办清单、成功日记和反思日记。

代办清单，把代办的事情写下来做完了打钩。想要在职场开挂，做好本职工作是基础，效率和工作质量是重中之重。

工作效率高了，你才有时间去做自己想做的事，才有机会开阔新的领域；本职工作做好了，再做其他事情才是加分项。

大家可以把自己一天需要做的事都列出来，做完一项勾掉一项，不同的任务可以用不同颜分。

比如工作中既紧急又重要的事可以用红色写，像读书、运动这些重要不紧急的事可以用蓝色写（颜色不重要，重要的是区分开）。

成功日记，《小狗钱钱1》里推荐记成功日记，它帮你开拓斜杠身份，实现开源。

一开始写成功日记大家可能会觉得无从下手，我们可以拿出自己从小到大的履历、简历或获奖证书出来。

我总结了自己从小到大获得最多的奖项，发现一个是英语竞赛（初/高中每年都有获奖），一个是征文比赛（大学里连续两届获得北京市“书香杯”征文比赛二等奖）。

后来我们实验室需要英文接待，我毫不犹豫的报名并成功完成了一次瑞典客户的接待任务。

没有获过奖也没关系，问问自己上学时学得更好的是哪个科目，把它写在成功日记里，你的技能不需要比所有人都厉害，只要是自己技能中比较厉害的就是成功的。

或者你人缘很好，朋友很多等等，只要是你觉得自己做得不错的事，或任何得到别人认可和表扬的事，都可以写下来。

2022 年，我在成功日记里发现我主持的公司年会受到很多同事的夸奖，于是我总结出我应该擅长演讲类的工作，就去应聘了集团的内部培训师，参加了演讲比赛。

我成功入选公司级培训师，连续两届蝉联集团演讲比赛冠军，并受到人资部同事的推荐成为公司入职培训讲师，每次培训都有额外课时收入。

这些附加值让我被工程师主线上的领导发现我的领导才能，于是给我升职，让我带领一群糙汉子搞技术。

我就是把“同事夸我主持好”这件事写到了成功日记里，掀开了一连串的连锁红利，在职场获得了小成就。

这些优点虽然不能帮助你立马获得成功，但坚持记录并不断复盘后你会看到自己潜在的能量，会遇到新的机会。

更重要的是，你会越来越自信，做你擅长的事时也会越做越好。

成功日记和反思日记

反思日记，帮助我反思不足改进而后进步。

比如因为我没有提前问清楚宝宝的体检时间，而浪费老公半天假期。通过日记反思，我以后做任何事情时，都会提前问清楚注意事项，避免浪费自己和他人的时间。

我在压力大时容易烦躁，造成效率低下，刚开始没太在意，后来这类反思出现的次数多了，我开始重视并尝试改变。

压力大时提醒自己烦躁解决不了问题，静下心来一件件做，比着急有用得多。

学会从正反两方面去总结经验、反思不足、发挥长处，让我的工作、兴趣爱好和生活都经营得游刃有余。

我认为这都归功于坚持记录成功和反思日记形成的思维模式。

2、用手账还可以减肥

很多人觉得减肥很难，flag立了一年又一年，但赘肉还在那里只增不减，我建议你试试手账。

并不是说手账有多神奇，但我相信一个坚持记录手账的人多半是自律的，而减肥最需要的就是自律。

我的健身对比图

开始健身以后，我每天都有记录体重和饮食的习惯。

坚持记录体重，如果增加了，第二天就多运动（不坐电梯，跑步回家，打一个小时球……）或者少吃主食（如果少吃多动结合起来更好）。

每天重复，看到体重增加就提醒自己去运动，看到体重下降会更有动力运动，久而久之就会更容易瘦下来。

期初我用本子来记录，后来做了一个excel发现更方便：

用EXCLE的好处是可以把数据做成直观的图表，虽然体重看上去是一个波动的折线图，但添加一条趋势线就会发现体重整体是下降的。大家可以把这个图表打印出来贴在本子上。

同时还可以记录一下每天吃进肚子里的食物：

这样配合体重图就能发现吃哪些东西容易长肉。

减肥其实并没有大家想的那么难、那么辛苦，我也会偶尔吃大餐，也会犯懒不运动，但只要长期坚持运动和合理的饮食，不用每天吃很难吃的饭，做很辛苦的运动就能瘦下来。

手账的功能其实很强大，大家也可以开发适合自己的手账体系，我列了一下我自己最常记录的框架和作用给大家参考：

小确幸：记录生活中的美好。

感恩日记：培养好品格，帮助我构建良性人脉圈。

反思日记：反思不足，改进。

成功日记：发扬长处，开拓机会。

碎碎念：一点点生活琐碎或小感慨（日记功能，灵感 ）。

现在手账不仅是我的好工具，也是我的好朋友。

因为写手账，我变得越来越自律，思维方式也得到很好的锻炼。如果没有写手账，我不敢想象现在的我还会不会是这样。

量变可以引起质变，我的之一本手账并不好看，甚至有点丑，一开始写手账的我也并不优秀。

想让自己变得自律，可以试试写手账，能坚持记录自己人生的人，多半可以改变自己的人生。

最后，和大家分享我最喜欢的手账博主小雨的一句话：我们爱手账，因为我们爱人生。

- END -

：小恩，手账控，善于表达的天秤座，坚持健身与写手账的文武双全的非典型理工女。

以上就是与天秤座的手账本怎么画相关内容，是关于手帐的分享。看完水瓶座手帐怎么做后，希望这对大家有所帮助！