巨蟹座和双鱼座的关系怎么样，双鱼座男vs巨蟹座友情

巨蟹座和双鱼座的关系怎么样

巨蟹座和双鱼座，性格都比较温柔，也愿意包容别人，只不过巨蟹会把负面情绪累积，等积累到一定程度，全部的发泄给对方，而双鱼是发泄给自己。

这两个星座都敏感，感受度也都非常强，所以他们非常在意别人的态度，情绪，他们自己也是内向而羞怯，遇到问题不会直说，只会拐弯抹角的提出来，期望对方能够体会。

但面对熟悉的人，他们反而会发泄自己的情绪，只是他们前期没有任何征兆，或者征兆不明显，所以一旦他们发泄出来，会让身边人感觉莫名其妙，面对他们的指责，会无所适从，这时候往往巨蟹和双鱼表达的是他们认知里的观点，这样就容易遭到对方的反驳，这样就更让他们觉得委屈，最后矛盾升级。

推荐这本《非暴力沟通》给巨蟹座和双鱼座的你，里面有一些话术，能够帮助巨蟹座和双鱼座有效表达。

生活中，很多人特别容易带着情绪说话，这样就容易引发矛盾。

我的咨询客户说了一件事，她是个巨蟹座，和男朋友大吵一架，现在不知道该怎么办，事情是这样子的。

她和男朋友约了晚饭，但是她迟到了，她就打给男朋友，结果男朋友说出差了。然后他就言语不善地问男朋友，什么意思？男朋友说他非常忙，匆匆挂了。这个姑娘就大段的短信去追杀，说他从来不顾别人的感受，一堆指责，男朋友就说她神经质，然后两人就矛盾升级，互相拉黑了。

印度哲学家克里·希那穆提说过“不带评论的观察是人类智力的更高形式。”

在《非暴力沟通里》里有说，非暴力沟通的之一个要素是观察。即我们仔细观察正在发生的事情，并清楚地说出观察结果。 特别强调区分观察和评论的重要性。

我们平时沟通的时候如果表达的是自己的感受，客观的叙述事情，恐怕矛盾就会少很多，但是很多人，特别是巨蟹和双鱼的人，内心的感受不愿意说出来，但话语其实就是带有自己情绪的评论，这样的话说出来，必定引发矛盾。

生活中我们习惯于对看到人及行为做出反应，给出评判和分析，例如某人迟到30分钟，我们通常不会直观地说他迟到半小时，而是直接说他经常迟到、没有时间观念。将观察和评论混为一谈，人们会倾向于听到批评，马上做出应激反应。非暴力沟通不鼓励绝对化的语言，而主张评论要基于特定时间和环境中的观察。

非暴力沟通的第二个要素：感受。要善于体会和表达感受，通过建立表达感受的词汇表，我们可以更清楚地表达感受，从而使沟通更为顺畅。同时要注意区分感受和想法。

巨蟹座和双鱼座都非常敏感，他们感受力非常强，不但能感受自己，也能很容易的感受到他人，但他们也会很容易陷入自己的情绪里，如果他们的火星又比较给力的话，那就会像我的客户那样，非常容易用言语伤到别人。

巨蟹和双鱼都要学会区分评论和感受。

例如：我觉得我吉他弹得不好。

这个句子中，我评价自己吉他弹得不好，而没有表达感受。

作为吉他手，我有些失落（郁闷、苦恼）。

这个句子则表达了认为自己吉他弹得不好时，我的心理感受。

当我们说“我觉得”时，常常并不是在表达感受，而是在表达想法和观点。此外，还有些词表达的是想法，而非感受。例如；被抛弃、被拒绝、被利用、被误解、得不到支持等。为了更清晰地表达感受，非暴力沟通主张使用具体的语言。“很好”或“很差”这样的词语很难让人明白我们的实际状况。

就像我的咨客，如果她不是表达的男朋友从来不关心她，而是说他没有赴约她感到很难受，也许她的男友也不会这么说她神经质，最后也不会矛盾升级了。

听到批评会想到反驳，这是人类的天性。

《非暴力沟通》里还有很多，用来培养我们控制情绪的能力强，以及如何培养爱。

我们不是生而就是 ，在生气时我们天然地就会埋怨、批评、指责、挖苦、嘲笑他人，有时候甚至将这个作为勇敢的标签，但你会发现如果这样，你就会把自己的生活给搞砸了。

美国社会心理学家费斯汀格，提出过一个很著名的“费斯汀格法则”，那就是：

生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。

如果你的反应是暴戾，是愤怒，是失控的话，那么你的人生也会因此而失控，直至被你一手毁掉。

只有那些能够做出积极反应的人，那些能够掌控自己情绪的人，才能掌控自己的结局，最后掌控自己的人生。

所以，当巨蟹和双鱼，甚至还有许多觉得自己容易被情绪控制的人，来看看这本《非暴力沟通》吧，里面有许多公式，找到你适用的那个，在关键时刻，深吸一口气，把你想说的说用公式的语言说出，然后真诚地倾听、反馈，相信你会发现你的人生境界豁然开朗，这个看起来似乎并非高大上的工具，如果你能坚持“学而时习之”，就能达到孟子所言：“人皆可以为尧舜”！

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