测一测自己的性格，在线一分钟性格测试

测一测自己的性格

“我又双叒叕塌房了！”那天，朋友哭丧着脸和我哭诉：“我真的完全想不到爱豆他会是这种人！

你说，这些明星为什么这么爱立人设，每天装成另外一种性格，他们不累吗？”

“因为这样才能有更多人的人喜欢他啊”，我叹了口气：“如果他每天展现的是他真实的性格，你还会喜欢他吗？”

“如果他人品没问题的话，应该也会有人喜欢他真实的性格吧，但是我可能就不会这么喜欢他了”

朋友若有所思：“不过也是，大多数人都希望让自己的性格看起来是完美或者独特的吧，毕竟我自己发朋友圈的时候都会装作更有趣更完美啊。”

让自己性格更“完美”，生活就会更好吗？

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似乎，性格的重要性不仅仅体现在公众人物身上，在生活中，“性格”也是我们绕不开的话题——我们依据性格来描述他人，依据性格来决定我们要和谁深入交往，决定我们讨厌谁或是欣赏谁，甚至，决定了我们的人生规划与发展。

因此，“让自己的性格变得更好”成为了许多人的成长目标。

在知乎上， “好性格”的问题也比比皆是：

什么是好性格？

怎样才能改变我“不好的”性格？

惯有的社会标准似乎为我们设立了一套潜在的“性格规范”，而我们所希望的，就是努力去靠近那一套属于“优秀性格”的准则。

不断的自我探索和自我完善是很有必要的，尤其是在那些因为性格中的某些方面而受挫的时刻——谨慎的人没有抓住难得的机遇、冲动的人因为心直口快而懊恼不已；善良的老好人屡屡被利用、暴躁的人总是搞砸亲密关系......

伊利诺伊大学心理学家最近的一项研究表明，只有13%的人对自己的现状感到满意，而大多数人希望向更积极的方向改变。

你也一定想过，到底怎样，我才可以让我的性格变得更好呢？

要了解人格是否可以改变，我们首先需要了解：

性格是如何形成的呢？

尽管目前的科学研究已经为人格的成因提供了一定的答案，但在这个领域，仍有很多争论和探索的空间。

目前，科学家们一致认为，我们的性格是由基因(先天)和我们的经历与环境(后天)共同塑造的。

同时，随着一个人的成长，社会角色的变化也会对他的性格产生重大影响（例如，成为一名妻子或丈夫、成为父母）。

性格真的可以通过自己的努力改变吗？

事实上，科学家们认为，对大部分性格特征做出真正而持久的改变是极其困难的。

但是，别着急——研究同样表明，在适宜条件下，改变隐***在性格下的行为模式、习惯和信念，是可行的。

通俗来说，我们的整体人格在一生中是相对固定和稳定的。

例如：如果你是一个内向的、需要通过独处来汲取能量的人，你很难让自己变成一个能够从长时间的社交中获得满足的外向者。

但是，通过适宜的练习，你可以变得更加开朗与擅长社交，并在需要的时候，表现的更“外向”。

我们如何“改变”自己的性格呢？

1、 我们自身的信念

研究者认为，虽然改变性格可能很有挑战性，但我们可以切实地改变一些潜在的信念。

事实上，我们的信念在很大程度上塑造和控制着我们的性格表达方式——包括我们如何看待自己和他人，如何应对生活中的挑战，以及如何与他人建立 等。

在 自我的信念上，研究发现，人们可以通过改变他们的信念，从而对自我属性采取更具可塑性的。

例如：如果你相信自己的智力水平是固定的，那么你就不太可能采取措施深化你的思维。

然而，如果你认为这些特征是可以改变的，你可能会更努力地挑战自己，拓宽自己的思路。

2、制定目标以及应对策略

也有学者认为，目标和应对策略等因素在决定性格方面起着主要作用。

例如：虽然你可能很容易愤怒与冲动，但你可以学习新的应对技能和情绪舒缓技巧，来帮助自己成为一个更平和的人。

但是“改变”的努力并不是往往都能获得成功的，甚至，在一些研究中，参与者的性格向自己更不希望的方向发展了。

更重要的是——我们是无法做到真正的改变的，也无法拥有所谓的“完美人格”。在某种程度上，我们只是能通过足够的努力与恰当的时机，发展出一套应对方式，来让我们在有所需要的时刻，不至于尴尬与懊恼。

事实上，每一种人格都是有其独特的优势和缺陷的。

那些让我们觉得难以应对的情境，也往往不是因为我们“不够好”，而更多是因为“不够合适”。而不论我们希望有所精进或是更加自我接纳，我们都需要了解自己的性格特质，并寻找最适合自己的。

毕竟，成长并不意味着我们要变成其他人，而是做更好的自己。

因此，为了帮助你全面了解自己的性格特质，看到自身的优势和潜在不足，我们开发了本次测试。同时，我们也会根据你的情况，为你提供专属的成长指南，陪你一起应对自我完善中的困难与挑战。

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参考文献：

Carver CS, Connor-Smith J. Personality and coping. Annu Rev Psychol. 2010;61:679–704. doi:10.1146/annurev.psych.093008.100352

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以上就是与测一测自己的性格相关内容，是关于性格改变的分享。看完在线一分钟性格测试后，希望这对大家有所帮助！